मनीषा शर्मा। आजकल हर कोई खूबसूरत और ग्लोइंग चेहरा पाना चाहता है, लेकिन महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट हर किसी की पहुंच में नहीं होते। अगर आप बिना पैसे खर्च किए अपनी स्किन को चमकदार और फ्रेश बनाना चाहती हैं, तो आपके लिए एक बेहद आसान और फ्री उपाय मौजूद है—फ्रिज में रखी साधारण बर्फ।
बर्फ का इस्तेमाल न केवल स्किन को तुरंत फ्रेशनेस देता है, बल्कि कई ब्यूटी प्रॉब्लम्स का भी समाधान करता है। इसे आइस थेरेपी भी कहा जाता है और यह घर बैठे, बिना किसी झंझट के किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि बर्फ से चेहरे पर क्या-क्या फायदे मिलते हैं और इसे सही तरीके से कैसे इस्तेमाल करें।
1. डल और थकी हुई स्किन में चमक लाना
बहुत सी महिलाओं और युवाओं की शिकायत होती है कि उनकी स्किन हमेशा थकी और बेजान लगती है। ऐसे में बर्फ सबसे आसान और असरदार उपाय है।
जब आप चेहरे पर बर्फ लगाते हैं, तो स्किन में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है।
ब्लड फ्लो बढ़ने से त्वचा को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषण मिलता है।
इसका असर यह होता है कि आपका चेहरा तुरंत नेचुरल ग्लो और फ्रेशनेस से भर जाता है।
इसी वजह से आइस थेरेपी को स्किन ब्राइटनिंग का सबसे सस्ता और सुरक्षित तरीका माना जाता है।
2. पिंपल्स और एक्ने से छुटकारा
आज के समय में पिंपल्स और एक्ने बहुत कॉमन समस्या है, खासकर ऑयली स्किन वालों के लिए। बर्फ इस समस्या को कम करने में मदद कर सकती है।
बर्फ लगाने से स्किन की सूजन और लालपन कम हो जाता है।
यह एक्स्ट्रा ऑयल को कंट्रोल करता है, जिससे पिंपल्स की ग्रोथ रुकती है।
रोजाना बर्फ से हल्की मसाज करने पर पोर्स टाइट हो जाते हैं और स्किन स्मूथ दिखती है।
यदि आप कैमिकल प्रोडक्ट्स से बचना चाहती हैं, तो पिंपल्स और एक्ने के लिए आइस थेरेपी सबसे नेचुरल और किफायती उपाय है।
3. डार्क सर्कल्स और आई बैग्स से राहत
लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करने या नींद पूरी न होने से आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स और सूजन हो जाती है। बर्फ इस समस्या को भी दूर कर सकती है।
आंखों के नीचे बर्फ लगाने से सूजन और फुलाव कम होता है।
धीरे-धीरे डार्क सर्कल्स हल्के पड़ने लगते हैं।
नियमित इस्तेमाल से आंखें ज्यादा फ्रेश और जवां दिखती हैं।
यह उपाय खासकर उन लोगों के लिए उपयोगी है, जो देर रात तक काम करते हैं या स्ट्रेस में रहते हैं।
4. मेकअप को टिकाऊ बनाना
कई बार महिलाएं शिकायत करती हैं कि उनका मेकअप ज्यादा देर तक टिकता नहीं है। बर्फ से यह समस्या भी हल हो सकती है।
मेकअप करने से पहले चेहरे पर बर्फ रगड़ने से स्किन स्मूथ और कूल हो जाती है।
इससे मेकअप लंबे समय तक टिका रहता है और चेहरे पर झुरझुरी या पसीना कम आता है।
बस एक बर्फ के टुकड़े को साफ कपड़े में लपेटकर चेहरे पर सर्कुलर मोशन में मसाज करें।
इसके बाद मॉइस्चराइजर लगाकर मेकअप करें। यह तकनीक कई मेकअप आर्टिस्ट भी अपनाते हैं।
5. आइस थेरेपी का सही तरीका
बर्फ लगाने से पहले और बाद में कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है, ताकि स्किन को कोई नुकसान न हो।
सीधे बर्फ लगाने के बजाय इसे एक साफ कॉटन कपड़े में लपेटकर इस्तेमाल करें।
चेहरे पर 2-3 मिनट से ज्यादा बर्फ न रगड़ें।
बर्फ लगाने के बाद हल्का मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।
अगर आपकी स्किन बहुत सेंसिटिव है, तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
6. बर्फ से मिलने वाले अन्य फायदे
स्किन टोन समान बनाने में मददगार।
गर्मियों में सनबर्न और जलन कम करने में कारगर।
ओपन पोर्स को कम करने का प्राकृतिक तरीका।
लंबे दिन के बाद चेहरे को रिलैक्स करने का आसान उपाय।
