डायबिटीज आज दुनिया भर में सबसे तेजी से बढ़ने वाली क्रॉनिक मेटाबॉलिक बीमारियों में से एक है। यह बीमारी केवल ब्लड शुगर तक सीमित नहीं रहती, बल्कि शरीर के कई अंगों और त्वचा को भी प्रभावित करती है। जब ब्लड शुगर लंबे समय तक कंट्रोल में नहीं रहती, तो इसके संकेत सबसे पहले त्वचा पर दिखाई देने लगते हैं। इन संकेतों को समय रहते पहचान लेना बेहद जरूरी है, क्योंकि शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करने से आगे चलकर गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
यहां हम आपको डायबिटीज से जुड़े ऐसे 7 स्किन संकेतों के बारे में बता रहे हैं, जो यह संकेत देते हैं कि आपकी शुगर लेवल अनकंट्रोल हो सकती है और आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
1. शिन स्पॉट्स या डायबिटिक डर्मोपैथी
शिन स्पॉट्स डायबिटीज से जुड़ी सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है। इन्हें स्पॉटेड लेग सिंड्रोम भी कहा जाता है। ये गोल या अंडाकार आकार के भूरे या लाल-भूरे धब्बे होते हैं, जो आमतौर पर पैरों के अगले हिस्से में दिखाई देते हैं। इनमें दर्द या खुजली नहीं होती, इसलिए कई लोग इन्हें उम्र या धूप के धब्बे समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि, इनका दिखना ब्लड शुगर जांच कराने का स्पष्ट संकेत है।
2. त्वचा का सख्त या मोटा होना
लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर रहने से त्वचा में कोलेजन का असामान्य जमाव होने लगता है। इससे त्वचा मोटी, सख्त और कम लचीली हो जाती है। इस स्थिति को स्क्लेरिडेमा डायबिटिकोरम कहा जाता है। यह समस्या आमतौर पर गर्दन, कंधों और ऊपरी पीठ पर दिखाई देती है और अक्सर बिना दर्द के होती है।
3. खुले घाव और देर से भरने वाले जख्म
डायबिटीज शरीर की घाव भरने की क्षमता को गंभीर रूप से प्रभावित करती है। खराब ब्लड सर्कुलेशन और नर्व डैमेज के कारण पैरों में बने छोटे घाव भी जल्दी ठीक नहीं होते। इन्हें डायबिटिक अल्सर कहा जाता है। समय पर इलाज न मिलने पर संक्रमण बढ़ सकता है और गंभीर स्थिति में अंग काटने की नौबत भी आ सकती है।
4. त्वचा पर छोटे-छोटे दाने
अगर अचानक शरीर पर छोटे-छोटे दाने निकलने लगें, तो यह अनकंट्रोल्ड डायबिटीज का संकेत हो सकता है। इस स्थिति में खून में ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है। ये दाने शुरुआत में लाल होते हैं और बाद में हल्की त्वचा पर पीले रंग के दिखाई दे सकते हैं। ब्लड शुगर कंट्रोल होते ही ये दाने अक्सर अपने आप खत्म हो जाते हैं।
5. कुछ हिस्सों में त्वचा का काला पड़ना
गर्दन, बगल, जांघों या कोहनी के आसपास त्वचा का काला और मोटा होना एकैंथोसिस नाइग्रिकन्स कहलाता है। यह इंसुलिन रेजिस्टेंस से जुड़ा होता है और डायबिटीज या प्रीडायबिटीज का शुरुआती संकेत हो सकता है।
6. पलकों के आसपास पीले धब्बे
अगर पलकों के आसपास पीले रंग के चिकने धब्बे या उभार दिखें, तो यह खून में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के बढ़े हुए स्तर का संकेत हो सकता है। इसे जैंथेलाज़्मा कहा जाता है, जो अक्सर डायबिटीज से जुड़े मेटाबॉलिक डिसऑर्डर में देखा जाता है।
7. स्किन टैग्स का बढ़ना
स्किन टैग्स आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन अगर ये बहुत ज्यादा संख्या में हों, खासकर गर्दन, बगल, जांघों या पलकों के पास, तो यह टाइप-2 डायबिटीज से जुड़ा संकेत हो सकता है। रिसर्च के अनुसार, अधिक स्किन टैग्स वाले लोगों में डायबिटीज का खतरा ज्यादा पाया गया है।
इन सभी लक्षणों का दिखना यह संकेत देता है कि ब्लड शुगर कंट्रोल में नहीं है। समय पर जांच, सही इलाज और जीवनशैली में बदलाव करके डायबिटीज से होने वाली गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है।
